肩寬怎么測(cè)量呢?首先，你得準(zhǔn)備好一把軟尺，或者其他的可適用測(cè)量器，以供測(cè)量之用。其次，無(wú)論是自我測(cè)量，還是相互幫助或是給他人測(cè)量，被測(cè)量者均需保持良好的站立姿式，要求被測(cè)量者均需兩腿分開(kāi)，寬度約與肩同寬，手臂自然下垂，全身自然舒展、放松。

測(cè)量時(shí)，測(cè)量者可先用手指沿被測(cè)量者肩胛骨向外移動(dòng)，直到觸摸至左右肩部的高點(diǎn)，即肩峰外測(cè)中點(diǎn)，這里就是為我們需要找的測(cè)量點(diǎn)，然后我們以?xún)蓚€(gè)測(cè)量點(diǎn)連線(xiàn)為基準(zhǔn)，用軟尺測(cè)量出兩骨頭高點(diǎn)連線(xiàn)的距離，這部分長(zhǎng)度就是我們需要找的肩寬的距離。若要你測(cè)量肩寬，的方法是找個(gè)幫手，互相測(cè)量，大限度的減少測(cè)量誤差。當(dāng)然，如果確實(shí)只有一個(gè)人，也適用采用同樣的方法。

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